Турник потолочный

0
73

Он идеально подходит для небольших помещений, практически не занимает места и не привлекает внимание гостей. Многие владельцы квартир хотели бы иметь в доме в качестве дополнительного спортивного снаряда турничок или перекладину, а лучше всего турник потолочный. Можно было бы использовать распорную схему и уложить трубу между стенами в коридоре, но такая конструкция получается низковатой и недостаточно прочной.

Во-первых, такое устройство допустимо установить в рамках узкого коридора, где фактически нет места для полноценных занятий. Самый простой вариант перекладины в виде водопроводной трубы, врезанной на болтах в стены коридора, фото, сегодня считается пережитком прошлого.

Так что лучшим вариантом остается установить для дома потолочный турник. Во-вторых, большинство перегородок внутри современной квартиры или дома слабоваты, чтобы выдержать нагрузку.

Лучшим вариантом считается изготовление потолочного турника под заказ по своим собственным чертежам и разметкам. Станок для подтягивания можно сделать собственными руками или приобрести в готовом виде. Покупка готового изделия будет стоить в два-три раза дороже. Сборка или сварка станка своими силами обойдется в 20-30 долл., заказная модель – максимум в 150-170 долл.

Такие схемы, как правило, обладают низкой надежностью. Существуют варианты с креплением турника на дополнительном стальном профиле, заделанным под гипсокартонной облицовкой потолка и уложенным на стены. Подвесной потолок над турником превращается в «пузырь». При подтягивании на турнике стальной профиль сильно деформируется и дает значительный прогиб, из-за чего планки несущего каркаса гипсокартонной отделки теряют первоначальную конфигурацию и постепенно проседают.

Сварить конструкцию можно за 5 минут в любой слесарной мастерской. Для изготовления потолочного турника потребуется двухдюймовая водопроводная труба и стальной профиль квадратного сечения.

Поэтому, даже если половина сварной дорожки получится с раковинами и прожогами, прочности потолочного турника будет достаточно для нормального пользования снарядом. Сварить потолочный турник сможет даже новичок, прочность шва, выполненного электросваркой, достигает 27 кг/мм2.

Тогда как усилия, приложенные перпендикулярно плоскости конструкции, могут привести к обрыву потолочного крепления. Из недостатков простейшей конструкции можно указать слабую поперечную устойчивость станка, то есть турник отлично выдерживает вертикальную нагрузку. Поэтому подтягиваться на таком снаряде еще можно, в то же время качать пресс или использовать его в качестве крепления на потолке для груши лучше не рисковать.

Нередко такие потолочные турники выполняют в съемном варианте. Главным преимуществом самодельной конструкции остается ее дешевизна и простота установки. На бетонной плите точки крепления выполняют не на дюбелях, а на стальных распорных шпильках с вылетом резьбы на 15-20 мм.

Легкий турник можно элементарно снять, отвернув гаечный крепеж, и заменить станок потолочным кронштейном для боксерского мешка. Крепление выполняется на гайках с пружинными шайбами.

Для этого потребуется всего лишь заменить короткие крепежные площадки на более длинные детали, как на фото. Если высота подвесов невелика, то существует возможность увеличить жесткость потолочного турника.

Конструкция получается более объемной и тяжелой, поэтому съемных вариантов с треугольными стойками, как правило, не изготавливают. Если в предыдущем случае для крепления спортивного снаряда к потолочной поверхности использовались вертикальные стойки, то в данном случае их заменяют треугольные боковины.

Помимо огромной поперечной и продольной жесткости, в конструкции турника почти вдвое увеличена база крепления к потолку. Замена линейных вертикальных стоек на пространственные треугольные подвесы делает потолочный станок для подтягивания практически «неубиваемым». Вместо двух пар дюбелей, отстоящих друг от друга на расстоянии 10-12 см, в этом варианте турника база увеличена до 40 см, а катеты подвесов одновременно выполняют функции подкосов.

Вроде бы несложное дело – закрепить на потолочной плите перекрытия ударный мешок, но, как показывает практика, при объединении крепления турника и груши допускаются серьезные ошибки. Кроме того, турник может использоваться в качестве подвеса для боксерской груши.

Это обеспечивает хорошее сопротивление удару и откат мешка. В спортивном зале ударные мешки для боксеров крепят на длинных цепных или тросовых потолочных подвесах с петлевым компенсатором, расположенным в центре цепи. Мешок должен поддаваться усилию и отклоняться на потолочном подвесе хотя бы на пару десятков сантиметров. Только так можно отрабатывать ударную технику без риска получить травму кисти. Только так удается погасить энергию удара и не оборвать потолочное крепление.

Лучшим вариантом потолочного крепления для боксерского мешка в такой ситуации будет дополнительная поперечная перекладина на турнике. В домашних условиях закрепить снаряд, как в зале, не удастся, не та высота потолочного перекрытия. Благодаря скольжению по металлической трубе мешок удастся защитить от разрывов швов, а кроме того, его легко можно сдвинуть в сторону, если он мешает проходу. Спортивный снаряд подвешивается на брезентовых ремнях, сцепленных на головке со стальной серьгой.

Большинство конструкций промышленного изготовления предусматривают несколько вариантов ширины и способа хвата. Если планируются регулярные спортивные занятия на перекладине, то лучше всего выбрать универсальный вариант турника. Кроме того, в местах касания пальцев рук прочная трубчатая рама имеет обрезиненное покрытие, предупреждающее скольжение пальцев.

Кроме того, нужно правильно закрепить станок на бетонной плите потолочного перекрытия. Правильно выбрать наиболее подходящую схему турника для квартиры  это всего лишь половина дела. Существует много способов установки на бетонной поверхности всевозможных подвесов, крюков, профилей, но в данном случае ситуация исключительная.

В этом случае врезка шпилек в бетонную плиту выполняется в следующей последовательности: Если точек крепления более шести, то для монтажа несущего каркаса турника на бетонном перекрытии можно использовать стандартные металлические анкера с расклинивающим профилем.

В этой ситуации используют клеевое крепление, суть которого приведена ниже на схеме. Чуть сложнее дело обстоит, если толщина потолочной плиты не позволяет установить анкера.

Глубина отверстия должна быть не менее 35-40 мм. Первоначально с помощью ударной дрели или перфоратора необходимо сделать полость с конусным поднутрением. Чтобы улучшить сцепление с бетоном, внутрь полости впрыскивают шприцом небольшое количество ацетона. Далее нужно выдуть и вычистить имеющиеся внутри пыль и остатки бетона.

Вязкую клеевую массу продавливают вовнутрь шприцом и быстро закрывают резьбовой шпилькой с надетым кусочком резинового шланга. В качестве заделочного материала используют смесь эпоксидного клея и металлических стружек. Через сутки можно удалять пробку и монтировать турник на потолочное перекрытие. Благодаря импровизированной пробке клей не вытекает. Такой анкер выдержит нагрузку до 20 кг на одну точку крепежа.

Подвес и установка перекладины под потолком не займет много времени, при этом сама конструкция не будет мешать ни домочадцам, ни гостям. Потолочный турник считается наиболее удобным и очень простым спортивным снарядом из всех возможных шведских стенок и станков.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here